セルライトはマッサージで解消できますか？

セルライトとは、
　『脂肪組織に老廃物や水分が溜まったもの』
　『脂肪細胞どうしが付着してできる脂肪のかたまり』
　『リンパ液の固まったもの』
　『成分のほとんどはコラーゲン』
と言われています。
　
成人女性の8割にみられるもので、
一度できてしまうと冷え症やむくみの原因となります。
　
自然に消えることはなくどんどん痩せにくくなります。
　
もともと脂肪の層が暑い部分（太もも・お尻・二の腕　etc）にセルライトが多く付着するので、
見た目はデコボコの状態になって消えません。
　
セルライトの発生する一番の大きな原因は、血行などの循環機能の低下が言えます。
　
その原因の中でも、
　・運動不足
　・ホルモンバランスの変化
　・むくみ
　・冷え
　・加齢
からくるものがあります。
　
また、寝不足や不規則な生活リズムによるストレスからも、
自律神経の働きを代謝機能が低下しセルライトができやすくなります。
　
マッサージによって血行やリンパ液の循環機能を改善し、
新陳代謝アップさせることでセルライトのできにくい状態にすることが大切です。
　
太ももやお尻やふくらはぎや二の腕を中心につまむ、揉むのマッサージでセルライト予防になります。
　
大事なことは、継続してマッサージを行うことで代謝機能が高まりセルライトができにくい体質になることです。